Gyakran vannak olyan helyzetek, amikor nincs idő a sportolásra, de több mint elég vágy van. És ebben a helyzetben a legjobb megoldás az otthoni edzés, és ahhoz, hogy az edzés maximális haszonnal járjon, speciális otthoni sportfelszerelésre van szüksége. Természetesen a saját súlyával gyakorlatokat végezhet, de az ilyen gyakorlatok összetettsége nagyon korlátozott, és nem teszi lehetővé az összes izomcsoport befolyását. Az ideális lehetőség egy hatalmas sport-szimulátor.

A házhoz tartozó teljesítmény-sport edzőgépek típusai (teljes készlet)

Az otthoni többfunkciós sportfelszerelés hasonló kialakítású, de változatos erőművi készlettel rendelkezik. Általános szabály, hogy ezt vagy azt a szimulátort a vevő választja-e az elvégzett gyakorlatok típusától.

Teljesítmény-szimulátorokon végzett gyakorlatok típusai

Súlyzó utánzás (mellkasprés)
Huzalozás (pillangó)
felhúzás
Felső link
Alsó tolóerő
Térdhosszabbítás
Bicepsz emelő (Scott Bench)
Láb átfedés (fenékizmoknál)
Lábprés
És mások

Mielőtt kiválasztná a súlyzós edzőt, ellenőrizze:

Saját célra. Az erőátviteli edzőket izmok edzésére tervezték, és nem súlycsökkentésre tervezték. Annak ellenére, hogy az adagolt energiaterhelés fogyáshoz és a test dombornyomott formáinak megadásához is felhasználható, kevésbé lesz hatékony, mint a kardiovaszkuláris gépeken végzett aerob gyakorlatok. Ha úgy dönt, hogy kiegészíti az energiaterhelést kardio edzéssel, akkor vigyáznia kell arra, hogy otthoni kardio edzőjét válassza .

El tud-e elég helyet foglalni a szimulátor telepítéséhez? Ezt úgy lehet megtenni, hogy először megtudja a tetszőleges példány méreteit és "kitalálja", hogy hol telepíti.

Mire kell támaszkodnia, ha otthoni hatalom-szimulátort választ?

Minőség. A hamisítások elkerülése érdekében csak megbízható üzletekben vásároljon jól ismert és jó hírű cégek magas színvonalú sportfelszerelését. Ne felejtse el kipróbálni a szimulátort, ha rajta tesz néhány gyakorlatot. A testmozgás során a mozgásoknak simának kell lenniük, és nem szabad elkötelezettségüket érzékelni. Összehasonlításképpen, próbáljon ki néhány szimulátort, kezdve a legdrágábbal. Érezze a különbséget az edzőgépek között. Kérdezd meg magadtól, melyik erőtlen edző számára kényelmesebb gyakorolni.

Options. Kérdezze meg az eladót a berendezés konfigurációjáról. Döntse el magának, mely erőműveket szeretné látni a hatalom-szimulátorán, mert az Ön foglalkozása jellege attól függ. Kérdezze meg, hogy lehetséges-e az alaphosszabbítás. Ezenkívül meg kell határozni a készletben szereplő áruk súlyát annak érdekében, hogy megtudja, milyen maximális terhelést lehet beállítani, amikor a szimulátoron gyakorol.

Csendes munka. Az otthoni hatalom-szimulátor nagyon fontos mutatója a csendes működés.

Vásárlási feltételek. A szimulátor megvásárlásának előfeltétele a garanciaidő rendelkezésre állása. Néhány üzlet megadhat egy bizonyos időtartamot az áruk felhasználásához, amely után visszaadhatja a szimulátort, ha az nem felel meg Önnek.

A felhasználó maximális súlya. Vegye figyelembe a felhasználó súlykorlátját. A súlyzós edzőeszközök esetében ez általában legalább 135 kilogramm.

Olvassa el még:

Adj hozzá egy megjegyzést

*