Élvezze a nyers ételeket több mint 5 éve - egy interjú Denis Terentyevrel

A nyers élelmiszerek (CE) témája különleges helyet foglal el a különböző egészségügyi gyakorlatok között. És ez nem meglepő: elegendő megismerkedni azokkal az előnyökkel, amelyeket ez a testetekhez vezethet, és hogyan változtathatja drasztikusan egész életét az egész életen át. Ugyanakkor, a nyers élelmiszer [...]

A zsírt eltávolítjuk 1,5 hónapig - személyes élmény

A tavasz elején 87 kilogrammot emeltem 170 cm-es növekedéssel, és ha kiszámítjuk a testtömegindexet, kiderül, hogy az első fokozat elhízottsága kezdeti szakaszban van. De nincs semmi - az egész súlyom izomtömeg, [...]

Kerékpár előnyei az egészségre - személyes megfigyelések

Milyen undorító, ha fiatal srácokat nézel ki egy saggyos sörrel. Ez szörnyű látvány. Makacs, lassú, lusta. Mindenhol az emberek hordják a szeretteiket autóval. Nincs sport, csak TV és egy kanapé. És aztán egy öleléssel egy pohár hab italral. Lányok, kérem, [...]

Az élet, miután abbahagytad a dohányzást!

A mai napig emberek milliói függnek a dohányzástól. Te vagy az egyik? Ha igen, szeretnék megosztani veletek az érzéseimet, miután abbahagytam a dohányzást! Az iskolába füstölni kezdtem és negyedévig füstöltem [...]

Hogy abbahagytam a dohányzást

Ebben a cikkben meg szeretném osztani személyes tapasztalataimat a dohányzásról való leszokásról. Nem dohányoztam öt éven át, bár tapasztalattal rendelkező dohányos voltam. Miután iskolába kezdett a dohányzás, sokáig éltem ezzel a katasztrofális jelenséggel az életemben. Sokszor füstöltem, és gyakran elérte [...]

Hónap egy sómentes diétán - személyes tapasztalat

Nem tudom, hogy mi befolyásolta a vágyat a fogyásra - a feleség egyértelmű állítólagos felesége, az orvos szavai, hogy káros vagy mindig magas vérnyomás, de az "utolsó szalma", furcsa módon Elena Malysheva sómentes étrendet közvetített. Én, mint a legtöbb [...]

Futás és fogyás - egy interjú Danil Andryushkin, a blog szerzője begunemogu.ru

Ma története megosztja Danil Andryushkin - blogger, jogger, és újabban maratoni futó. A blogjában, "Nem tudok futni", Danil példáján mutatta be, hogyan kell meghatározni a célokat és elérni azokat. On-line, Danil megígérte az olvasóknak, hogy fogynak [...]

Az orvosi éhezés tapasztalatai - interjú Yuri Bazukevich-szel

Ma Yuri Bazukevich, akinek az orvosi éhezés tapasztalata több mint 20 éve van, meg fogja osztani élményeit egy nehéz egészségügyi csata során. Az egyszerű kérdések és a kognitív válaszok segítenek a terápiás éhezés elsajátításában. És ha érdekel az egészséges életmód [...]

Walrus - extrém egészségügyi okokból

Napjainkban egy 10 éves tapasztalattal rendelkező söröző, a Victor Y. (Kilimandzsaro) mesélni fog arról, hogy mi a sárgarépa és mit eszik. Azok számára, akik nem közömbösek az egészséges életmódra, javasoljuk, hogy látogassa meg a Victor http://eisberg.narod.ru/ weboldalt, ahol hasznos információkat talál a keményedésről, [...]

Egy másik élet - Interjú Oleg Krezubral

Oleg Krezub - olyan ember, akinek tevékenysége megegyezik a két ember együttes tevékenységével, gyümölcsözővel. Folyamatos résztvevő futó maratonok, kerékpáros távolságok, víz úszók és triatlon versenyek. Mi nem normális, amit kérdezel? Végtére is sokan aktívak a sportban? És [...]