Мужское либидо A férfi libidó nem más, mint a szexuális vágy vagy a szexuális ösztön, amely egy tudós szintjén vezet. Ne keverje össze a libidót a potenciállal - az ember lehetősége a szexuális közösülés elkövetésére. A libidó és a hatékonyság két különböző fogalom, de ami növeli a libidót, növeli a hatékonyságot. Annak érdekében, hogy kitaláljuk, hogyan növelhető a libidó, meg kell tudnunk a hanyatlás okait.

A csökkent libidó okai a férfiaknál

. Pszichológiai okok . Lehet különböző stressz, hosszan tartó depresszió vagy szorongás valamin. A libidó csökkenése összefügghet a szexuális diszfunkcióval, ha egy férfi elveszíti az önbizalmat, mint egy férfi, és ezzel együtt a libidó gátolódik. A Libido elnyomhatja a szexuális aréna több hibáját.

. A nemi hormonok elégtelen szintje . A libidó, mint a potencia, közvetlenül kapcsolódik a férfi nemi hormon tesztoszteron szintjéhez. Minél magasabb a nemi hormonok szintje egy férfiban, annál erőteljesebb a libidója, és fordítva. A tesztoszteron szintje kissé csökken 25 év után és 40-45 évig, és az androgénhiány különböző mértékben nyilvánul meg.

. Krónikus fáradtság, alváshiány . Amikor a testnek pihennie kell, nem lehet beszélni semmilyen libidóról, mivel a libidó fenntartása nem a test fő funkciója, hanem csak egy további.

. Gyógyszer és alkoholtartalmú italok állandó vagy gyakori használata . Például a marihuána hosszú távú használata csökkenti a herék méretét és sűrűségét, ami funkciók gátlásához vezet a nemi hormonok és a spermiumok előállításához.

. Kiegyensúlyozatlan táplálkozás . Minden testfunkció megfelelő működéséhez tápanyagokkal kell ellátni. A rossz táplálkozással a szervezet nem kapja meg a szükséges testtömegeket és ásványi anyagokat a férfi test számára, és nem képes megfelelően működni.

Hogyan növelhető a libidó a természetes módon?

  • Szükséges újra megfontolni az étrendet és biztosítani a szervezetnek a szükséges tápanyagokat, amelyekben a gyümölcsök és zöldségek gazdagok. Ne felejtsd el bevenni a diétás ételeket, amelyek növelik a szexuális vágyat és hatékonyságot - a férfi afrodiziákumokat .
  • Ha a nemi hormonok nem elégségesek, meg kell győződned arról, hogy természetes módon növeli a tesztoszteron növekedését . Különösen fontos, hogy a szervezet cinket adjon. Ez a nyomelem egy építőanyag a tesztoszteron molekulának, azaz A tesztoszteron molekula nem képződik cink nélkül.
  • Hagyja, hogy a test teljes 8 órás alvás formájában legyen, amelyet sötét szobában áthaladnak az idegen zajok, mivel a zaj és a fény befolyásolja a normális hormontermelést alvás közben. Amint fent említettük, ha a test fáradt, nem a szexuális vágy, tehát az egészséges alvás fontos a férfiak számára .
  • Tartsa be az alkoholtartalmú italok gyakori használatát, különösen a sört. A sörben fitoösztrogének - a női nemi hormonok analógjai - a tesztoszteron hatásának ellentéte. Az ösztrogének a tesztoszteron-antagonista hormonok, vagyis a férfiaknál az ösztrogén feleslege a tesztoszteron csökkenését okozza az összes következményes következménnyel.

Lásd még:

2 megjegyzés

  • Alexander azt mondja:

    RUSSIAN KNIFE (példabeszéd)

    Volt egy család: férj, feleség és két gyermek. Minden úgy tűnik, hogy rendben van, kivéve egy apró részletet: a gyönyörű feleség nem volt teljesen elégedett a naplemente után. Nagyon aggódott a férje miatt, de nem tehetett semmit, az érzékeny sérült.
    Egy éjszaka "EUREKA" kiáltással ugrott le !!! De amikor a felesége megkérdezte: "Mi volt ez?" Egy elmosódott kifogással válaszolt.
    A következő nap egy szabadnap volt, általában a szokásos módon haladt, de az est felé a férjem egy rövid séta után elkezdett valami titokzatos célt elérni. A feleségem meglepődött, hogy látta őt, és szó szerint 10 percen belül találkozott egy "csokor" csalán a kezében !?)))
    - Kedvesem, később mindent megtudok - felelte a felesége zavaros pillantása.
    Mindent elkezdett tisztázni, amikor a gyerekek gyorsan elaludtak. A pár vett egy esti zuhanyt, lefeküdt egy nagy ágyon, és elkezdődött a szentség. (mivel a történetet nem szexuális történetnek szántam -, akkor minden össze fog tömörülni). Amikor a férj "teljesen fegyveres" volt, valahol egy csalánkapót kapott, és először gondosan elkezdte, majd egyre erőteljesebben támadta az ok-okozati helyet és a környező területeket. Ezután mindent egy példátlan forgatókönyv szerint folytattak !!! A férj többször is megismételte ezt az eljárást, és az elektronikus óra számai bepillantást tettek az álmatlanságba (a megszokott időzárat már 3-szor felülkerekedte !!!!!!!!!!!!!). Amikor a feleség alig húzta vissza a sírjait, elkezdte megverni a tenyerét az ágyon (mint egy birkózó, akinek fájdalmas fogást alkalmaztak), a férje "lemerítette a klipet", és mennyi "lőszer"! De sajnos, a finom természete nem tudta megtartani saját decibeljeit, hála Istennek, hogy a gyerekek alig aludtak szinte hősies alvással.
    Vasárnap reggel mindenki nagyon keményen aludt, és az ébredt gyönyörű feleség gyengéden, de határozottan magára ölelte szeretőjét és szenvedélyesen megcsókolta.
    A "EUREKA" kiáltása óta már rengeteg idő telt el, de a családban (már öt emberből álló) teljes harmónia és szeretet uralkodott.
    Itt van olyan, amit az oroszok tartanak!

    ps, mi a csalán? - sokan kérdeznek. Olyan következtetést tettem: a mechanizmus nagyon egyszerű (mint minden ötletes). A csalánégető érzékenység az érzést önmagára összpontosítja, és az érzékenység jelentősen csökken, de egy bizonyos pillanatban jön létre, amikor az érzékenység a felső kézből nyer (az érzékenységet további paparkokkal lehet beállítani). Ráadásul a csalán növeli a véráramlást!

  • Max mondja:

    Köszönöm a cikket.

  • Megjegyzés hozzáadása

    *